 | |
| Foto : Sabrina Vanesha De Vega konsisten menjaga pola hidup sehat dengan olahraga (Cii/jack) |
SURABAYA, Clickindonesiainfo.id - Sosialita asal Surabaya, Sabrina Vanesha De Vega yang punya paras cantik, berambut panjang dan tubuh ideal ini tetap menjaga pola hidup sehatnya.
“Oleh karenanya, saya memilih pola hidup sehat saya dengan cara olahraga jalan kaki secara rutin, Gym, latihan menembak, dan sebagainya,” tutur perempuan yang sudah punya dua anak tersebut. Kamis, (13/7/2023).
Menurut Sabrina, rutin berolahraga ini merupakan tips dan trik yang tidak membutuhkan modal banyak, cukup niat sehat, Komitmen dan konsistensi berolahraga adalah modal awal tetap menjaga badan yang sehat dan ideal.
Ia menceritakan kecintaannya pada olahraga gym dan jalan kaki sejak awal pandemi. Karena olahraga ini tidak membutuhkan modal banyak, cukup niat sehat sediakala.
“Apalagi saat itu pandemi Covid-19 ini, mobilitas saya sangat terbatas. Kini setelah melewati masa tersebut, kita semua harus gencar dan lebih leluasa dalam berolahraga, supaya badan kita terus prima dalam melakukan aktivitas sehari-hari,” tambahnya.
Dirinya mengungkapkan kebanggaannya dalam beraktivitas olahraga seperti jalan kaki rutin, lari-lari kecil dan gym Sehingga, aktivitas olahraga tersebut membuat sabrina bangga dengan tubuhnya. Ia kesana kemari bisa melakukan mobilitas pekerjaannya karena kesehatan tubuhnya selalu terjaga. Jadi, semua orang bisa melakukannya, dan itu tanpa modal.
“Ngegym, jalan kaki secara rutin bukan satu-satunya rahasia pola hidup sehat saya. Saya juga menjaga stamina dengan mengatur jam tidur, nutrisi yang cukup. Saya mengandalkan bahan-bahan alami untuk asupan nutrisi saya,” papar perempuan yang lari-lari kecil tiap pagi hari minimal 60-90 menit.
Di akhir, Sabrina mengungkapkan bahwa, “Tuhan telah memberikan kita tubuh yang sehat, maka harus selalu dijaga. Jangan pernah menyia-nyiakan waktu, dan lakukanlah hal-hal yang positif,” tutup mama muda (mamud) tersebut. (ari)
